notícias

Neste verão, a exposição solar e as altas temperaturas vieram de forma inesperada, andando na estrada, muitas pessoas com roupas de proteção solar, chapéus de proteção solar, guarda-chuvas, óculos de sol.

A proteção solar é um tema que não pode ser evitado no verão, na verdade, a exposição não só bronzeia, queimadura solar, mas também causa envelhecimento da pele, formação de manchas solares, no processo de envelhecimento da pele, o envelhecimento leve é ​​​​o motivo mais importante para o envelhecimento da pele.Portanto, a proteção solar correta no verão é crucial.A seguir, você encontrará uma introdução detalhada ao método correto e às precauções para proteção solar no verão.

1. Escolha o protetor solar certo

O protetor solar é uma ferramenta importante para proteção solar.Escolher o protetor solar certo é muito importante para proteger sua pele.Primeiramente, escolha um produto com proteção de amplo espectro, ou seja, proteção tanto contra os raios ultravioleta UVA quanto UVB.Em segundo lugar, preste atenção ao número do FPS do protetor solar, que indica a capacidade do produto de proteger contra a radiação UVB.De modo geral, quanto maior o valor do FPS, maior será a capacidade de proteção.Recomenda-se escolher um protetor solar com FPS superior a 30 e reaplicá-lo regularmente.Um dos ingredientes frequentemente usados ​​em protetores solares éMAC.

4-metoxicinamato de octila (OMC)é um protetor solar popular que é capaz de absorver UV na faixa de comprimento de onda de 280-310 nm, com absorção máxima ocorrendo em 311 nm.Devido à sua alta taxa de absorção, boa segurança (toxicidade mínima) e boa solubilidade em matérias-primas oleosas, este composto é amplamente utilizado nas áreas de produtos químicos diários, plásticos, borracha e revestimentos, como um absorvente UV-B líquido solúvel em óleo. .É frequentemente usado em combinação com outros filtros solares para atingir valores elevados de FPS e é localmente bem tolerado, com irritação cutânea quase insignificante, baixa incidência de dermatite de fotocontato e nenhuma toxicidade por absorção sistêmica.

2. Evite períodos de alta intensidade solar

No verão o sol é mais intenso, principalmente à tarde, quando a radiação ultravioleta também é mais intensa.Portanto, para evitar danos à pele, é melhor evitar a exposição prolongada ao sol durante esse período.Se precisar sair, você pode optar por usar chapéu de sol, óculos escuros e roupas de mangas compridas para reduzir a área de contato da pele com o sol.

3. Hidratar

Após exposição prolongada ao sol, a pele tende a perder hidratação, por isso é importante mantê-la hidratada.Escolha produtos hidratantes refrescantes e que não obstruam, como spray hidratante, máscara hidratante, etc., para hidratar a pele a qualquer momento.Além disso, beber bastante água também é uma forma importante de manter a pele hidratada.

4. Proteção extra

Além de usar protetor solar, você pode aumentar sua proteção solar tomando precauções adicionais.Por exemplo, usar chapéu de sol, óculos escuros, guarda-chuvas, etc. pode minimizar a área de luz solar direta na pele.Além disso, opte por roupas leves e respiráveis ​​para proteger a pele do contato direto com o sol.

5. A importância da proteção solar não é só no verão

Embora o verão seja a época de pico da proteção solar, a proteção solar é igualmente importante nas outras estações.Quer seja primavera, outono ou inverno, os raios UV estão presentes e podem ter impacto na pele.Portanto, desenvolva o bom hábito da proteção solar o ano todo.

6. Dê proteção extra a áreas específicas

Além do rosto, pescoço e mãos, existem áreas especiais que necessitam de proteção extra do sol.Por exemplo, as orelhas, costas, tornozelos e outras áreas facilmente esquecidas também precisam de protetor solar.Opte por usar um protetor solar em spray que possa ser facilmente aplicado nessas áreas de difícil acesso.

7. Suplemento com alimentos protetores solares

Alguns alimentos ricos em antioxidantes podem aumentar a capacidade de reparação da pele, reduzindo assim os danos causados ​​pelos raios UV.Por exemplo, morangos, tomates, chá verde e outros alimentos são ricos em antioxidantes, cuja ingestão pode ser aumentada de forma adequada.Além disso, a ingestão moderada de alimentos ricos em vitaminas C e E também ajuda a proteger e reparar a pele.

8. Observe como você usa protetor solar

O uso correto do protetor solar também é fundamental para garantir a proteção solar.Em primeiro lugar, o protetor solar deve ser aplicado 15-30 minutos antes de sair para permitir a absorção total do produto.Em segundo lugar, aplique uniformemente, não ignore nenhuma parte, incluindo rosto, pescoço, braços, etc. Preste atenção também nas partes que ficam facilmente expostas ao sol, como nariz e atrás das orelhas.Por fim, de acordo com as instruções do produto, escolha cuidadosamente o número de vezes e o tempo de reaplicação para manter o efeito de proteção solar.

Resumindo, a forma correta de proteção solar no verão passa por escolher o protetor solar adequado, evitar períodos de elevada intensidade solar, prestar atenção à hidratação e hidratação, tomar medidas de proteção extra, desenvolver bons hábitos de proteção solar ao longo do ano, fortalecer a proteção solar. proteção de áreas especiais, ingestão adequada de alimentos ricos em antioxidantes e uso correto de protetor solar.Essas medidas ajudarão a proteger a pele dos danos UV e a mantê-la saudável e jovem.