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Seja com três ou nove passos, uma coisa é certa para melhorar a pele: aplicar os produtos na ordem correta. Independentemente do problema de pele, comece pela limpeza e tonificação, depois use ingredientes ativos concentrados e finalize com a hidratação. E, claro, não se esqueça do protetor solar durante o dia. A seguir, os passos de uma boa rotina de cuidados com a pele:

1. Lave o rosto

De manhã e à noite, lave o rosto e aplique uma pequena quantidade de sabonete facial suave entre as palmas das mãos limpas. Massageie todo o rosto com leve pressão. Enxágue as mãos, massageie o rosto com água e enxágue até remover todo o sabão e a sujeira. Seque o rosto dando leves batidinhas com uma toalha macia. Se você usa maquiagem, pode ser necessário limpá-la duas vezes à noite. Primeiro, remova a maquiagem com um demaquilante ou água micelar. Se possível, aplique um demaquilante específico para os olhos por alguns minutos para facilitar a remoção da maquiagem e evitar esfregar os olhos. Em seguida, limpe todo o rosto delicadamente.

2. Aplique o toner.

Se você usa tônico facial, aplique-o após a limpeza. Coloque algumas gotas na palma da mão ou em um algodão e espalhe suavemente no rosto. Se o seu tônico tiver função esfoliante, significa que ele contém ingredientes como...ácido glicólicoPara remover células mortas da pele, o ideal é usar este produto apenas à noite. A fórmula hidratante pode ser usada duas vezes ao dia. Não use tônico esfoliante e retinoides ou outros produtos esfoliantes ao mesmo tempo.

3. Aplique a essência.

A manhã é um bom momento para usar uma essência com antioxidantes, como uma essência clareadora com vitamina C. Isso porque elas protegem a pele dos radicais livres aos quais você está exposto(a) durante o dia. À noite, é ideal usar uma essência hidratante com ácido hialurônico, que previne o ressecamento da pele durante a noite, principalmente se você usa produtos antienvelhecimento ou para acne, que podem irritar e ressecar a pele. O sérum também pode conter agentes esfoliantes, como o ácido alfa-hidroxi (AHA) ou o ácido lático. Independentemente do produto escolhido, lembre-se sempre: essências à base de água devem ser usadas antes do hidratante, e essências oleosas devem ser usadas depois do hidratante.

4. Aplique o creme para os olhos.

Você pode aplicar um hidratante comum na área abaixo dos olhos, mas se optar por usar um creme específico para a área dos olhos, geralmente é necessário aplicá-lo antes do hidratante, pois o creme para os olhos costuma ser mais fluido que o hidratante facial. Experimente usar um creme para os olhos com aplicador de esfera metálica e guarde-o na geladeira para evitar o inchaço matinal. O uso de creme hidratante para os olhos à noite causa retenção de líquidos, fazendo com que os olhos pareçam inchados pela manhã.

5. Use tratamento localizado

É uma boa ideia usar o tratamento localizado para acne à noite, quando seu corpo está em processo de reparação. Tenha cuidado ao combinar ingredientes antiacneicos, como peróxido de benzoíla ou...ácido salicílicocom retinol, que pode causar irritação. Em vez disso, certifique-se de fazer o possível para manter a pele calma e hidratada.

6. Hidratação

O creme hidratante não só hidrata a pele, como também sela todas as outras camadas de produtos aplicadas. Procure um tônico leve para usar de manhã, de preferência com FPS 30 ou superior. À noite, você pode usar um creme noturno mais denso. Pessoas com pele seca podem preferir usar o creme mais cedo ou mais tarde.

7. Use retinoides

Os retinoides (derivados da vitamina A, incluindo o retinol) podem reduzir manchas escuras, espinhas e linhas finas, aumentando a renovação celular da pele, mas também podem ser irritantes, especialmente para peles sensíveis. Se você usar retinoides, eles se decompõem sob a luz solar, portanto, devem ser usados ​​apenas à noite. Eles também tornam a pele particularmente sensível à luz solar, por isso o uso de protetor solar é indispensável.

8. Aplique óleo facial.

Se você usa óleo facial, certifique-se de aplicá-lo após outros produtos de cuidados com a pele, pois nenhum outro produto consegue penetrar no óleo.

9. Aplique protetor solar

Este pode ser o último passo, mas quase todos os dermatologistas dirão que a proteção solar é a parte mais importante de qualquer rotina de cuidados com a pele. Proteger a pele dos raios UV pode prevenir o câncer de pele e os sinais de envelhecimento. Mesmo que seu hidratante não contenha FPS, você ainda precisa aplicar protetor solar. No caso de protetores solares químicos, espere 20 minutos antes de sair para que ele faça efeito. Procure por um protetor solar com FPS de amplo espectro, o que significa que ele protege contra a radiação UVA e UVB.